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2011/04/18

有機芋頭

有機芋頭

小時候便有這個記憶了!芋頭排灣族叫發撒,在排灣部落裡,時常看見的美食之一喔!而老人家通常把芋頭烘乾,利用傳統方式烘乾呢。

而傳統式烘乾方式通常有一座大型爐灶,下面是利用火的上昇熱度,將鋪在爐灶上面的竹子編成的方形竹編上芋頭烤熟,烤熟芋頭分門別類呢。首先烤的是老的,後烤叫中的,那較小的部分呢,留到最後烤!因為這樣比較小的容易熟成。而排灣族美食裡,芋頭的料理很多,其中最常吃到的就是圖片中的燉排骨湯頭和水煮芋頭呢!

燉湯裡的這些芋頭,都是比較中型較大顆的~將它切成丁塊跟排骨一起燉煮,時間約半小時左右就可以囉!認識了排灣族的芋頭發撒,很多人將芋頭跟姑婆芋混淆,野外食用前如何分辨清楚呢?這樣才不會造成食物中毒呢?

各位請參考囉!

姑婆芋和芋頭要如何區分呢?

姑婆芋在葉基的部分會裂得比較深,芋頭會淺裂一點。

姑婆芋的葉梗是凸起,芋頭的葉梗是平的。

姑婆芋的長莖是綠色,芋頭的長莖是紫色。

姑婆芋的葉子滴上數滴水會擴散成一攤水,芋頭葉上的水滴會形成圓形狀。

姑婆芋的葉子是濃綠富光澤,芋頭的葉呈粉綠色。



菇婆芋的葉梗是凸起、深裂、長莖是綠色、葉子是濃綠富光澤



芋頭的葉梗是平的、淺裂、長莖是紫色、葉呈粉綠色。


水煮熟的芋頭配上特製的醬汁~恩~原汁原味~非常好吃ㄟ!如果加上野菜那就更好的啦!



燉排骨加上芋頭也是湯頭不錯的喔!!



2011/03/29

開心農場-有機龍鬚菜

開心農場-有機龍鬚菜





龍鬚菜又稱佛手瓜苗,原住民叫做貴伊,就是佛手瓜的幼嫩莖葉,龍鬚菜因為藤蔓狀似龍鬚而得名。是一種極容易種植,生命力很強,並在惡劣環境也能存活的植物,少數不用農藥栽培的鄉土蔬菜,這裡的龍鬚菜是香脆的喔~而且是有機的呢!是原住民部落裡最常看見菜色,一般市場上常有銷售。

龍鬚菜味道清香,口感清脆且嫩滑,相當特別,另一方面可以用水果榨汁機榨汁後放入冰箱冷藏飲用,如果味道澀澀的,可以將點點果糖提味呢,很多種作法,但以部落來說,一般人都是熱炒較多。

龍鬚菜的莖葉富含維生素A、B1、B2、葉酸及鐵、鈣質,具有清熱、消腫以及養顏美容的效果呢,尤其是龍鬚菜毋須使用農藥,這是阿姨開心農場裡的家常菜色呢,除可補充葉酸和鐵質外,對於孕婦有助於胎兒神經系統的發育,生產後也適合食用。

龍鬚菜味甘寒、無毒,有清熱氣、利小便的功效,含有豐富的葉綠素與纖維質,可幫助消化。熱量低,適合糖尿病患食用,胃寒瀉泄者不宜多吃,以胡麻油和老薑爆炒之後,可以降低龍鬚菜的寒性了。


開心農場PK賽海洋

歡迎我們的開心PK幫~~為您帶來這首海洋~~來賓請掌聲謝謝!!


****歡迎歡唱*****

營業時間請看公佈欄~~~~~

相機自備~~可以兌換零錢~~

唱到太陽出來都可以啦~~~~

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